喪中時のお正月に控えるべきことや行っても良いことを解説し、穏やかに新年を迎えるための過ごし方のご提案

喪中時のお正月の過ごし方とは？控えることやおこなってもよいことについて解説

お正月は家族や友人と集まり、新しい年を祝う特別な時期ですが、喪中の場合、その過ごし方には配慮が必要です。ここでは、喪中時のお正月に控えるべきことや、おこなってもよいこと、挨拶の仕方について詳しく解説します。

喪中とは何か？

喪中とは、近親者が亡くなった後、一定期間、故人を悼む気持ちを表す期間のことを指します。この期間は一般的に1年間とされていますが、家庭や地域の風習によって異なる場合があります。喪中の間は祝い事を控えるという考え方が基本で、お正月の過ごし方にもその影響が及びます。

喪中時に控えるべきこと

喪中期間中は、通常のお正月とは異なる注意が必要です。以下のようなことを控えるのが一般的です。

１.派手な飾り付け

・門松やしめ縄、鏡餅といったお正月飾りは、祝い事に関連するため控えるのが一般的です。

・代わりにシンプルな装飾や、松の枝など控えめなものを用いる家庭もあります。

２.新年の祝い

・お正月の祝い事やおせち料理、年賀状の送付は控えることが多いです。

・特に新年会や宴会など、賑やかな集まりは避けるべきとされています。

 ３.初詣

喪中時に初詣を控える家庭もありますが、必ずしも禁止されているわけではありません。初詣は新年を迎える神社仏閣への参拝であり、故人の冥福を祈る目的で寺社を訪れることや家族の健康を祈るために訪れることも可能です。ただし、通常の初詣とは異なり、静かな時間帯を選んだり、華やかな装いを避けたりする配慮が求められます。

また、参拝時に新年のお祝いを意識させる行動を控え、落ち着いた心持ちで祈ることが大切です。家族全員での参拝を通じて故人を偲び、心を新たにする機会にするのも良いでしょう。

具体例：夜明け前の静かな時間帯に神社を訪れ、故人の安らかな眠りと家族の無事を祈る。大人数での参拝ではなく、家族だけで静かに行うことで喪中の雰囲気を大切にします。

喪中時のお正月の過ごし方：地域ごとの違い

香芝市や周辺地域では、喪中時にお正月を控えめに過ごす習慣が根付いています。この地域では特に、故人を偲ぶ食事会を設けたり、仏壇やお墓に手を合わせて新年を迎える家庭が多いです。また、お正月飾りを控える代わりに、故人を偲ぶための小さな花を仏壇に供える習慣も見られます。

具体例：香芝市のある家庭では、故人が好きだった花を飾り、新年の挨拶ではなく「今年もよろしくお願いします」といった控えめな言葉を交わすことで、穏やかに年始を迎えています。

喪中時におこなってもよいこと

喪中でも、控えなくてもよい活動や代わりにできることがあります。

１.家族との静かな時間を過ごす

・派手な祝い事を控えつつ、家族と静かに過ごすことは問題ありません。

・簡素なおせちや普段の食事で新年を迎える家庭もあります。

２.感謝の気持ちを伝える

・年賀状の代わりに寒中見舞いを送り、喪中である旨を伝えることができます。

・喪中はがきを受け取った方への返信も、丁寧に行いましょう。

３. 故人を偲ぶ

・お正月の期間に故人を思い出し、仏壇やお墓参りをすることも良い方法です。

・家族で故人の思い出を語り合う時間を設けるのも一案です。

喪中時の挨拶について

喪中期間中の挨拶には特別な配慮が必要です。以下のような表現を心がけましょう。

１.年末の挨拶

・「良いお年を」という表現は避け、「ご自愛ください」や「お体に気をつけてお過ごしください」といった言葉を使います。

２.新年の挨拶

・「あけましておめでとうございます」は使わず、「本年もよろしくお願いいたします」や「今年もどうぞよろしくお願いいたします」といった表現に替えます。

ご自身が「あけましておめでとう」という言葉を控えていても、人から新年の挨拶をされることもあるでしょう。こういった場合はどのように返すのが最適なのでしょうか。

新年の挨拶への返事としても「おめでとうございます」というお祝い事の言葉は避けるのが一般的です。代わりに「本年もよろしくお願いいたします」といった言葉で返答すると良いでしょう。

一方で、仕事関係の場合はご自身が喪中であっても一般的な新年の挨拶をするのが通例です。喪中であっても会社の一員として公私を分けて対応しましょう。

３.寒中見舞い

・年賀状の代わりとして1月7日以降に寒中見舞いを出すことで、感謝や近況報告を伝えることができます。

年越しそばについて

喪中であっても年越しそばを食べることは問題ありません。年越しそばは厄災を断ち切るという意味を持つため、祝い事ではなく無病息災を願うものとされています。ただし、家族間で故人を偲びつつ静かに食べる形が望ましいです。特に派手な演出や装飾を避けることで、喪中の気持ちを保ちながら新年を迎える準備ができます。

具体例：家族でテーブルを囲みながら、故人の思い出を語り合いつつ年越しそばをいただくことで、故人への感謝と家族の結びつきを強める時間にすることができます。

おせち料理について

おせち料理は新年を祝うための伝統的な料理であり、喪中の場合は控える家庭が多いです。ただし、完全に禁止されているわけではなく、簡素な料理や普段の食事に近い形で準備する家庭もあります。どうしてもおせち料理を用意したい場合は、華やかさを抑えたシンプルなものを選ぶと良いでしょう。

また、代わりに故人を偲ぶ特別な料理や、家族の健康を願う食事を作るのも一つの方法です。

たとえば、故人が好きだった料理を家族で作り、一緒に食べる時間を設けることで、心穏やかな新年を迎えることができます。

喪中のお正月を迎える心構え

喪中のお正月は、いつもと異なる形で新年を迎えることになりますが、大切なのは故人を偲びつつ、自分や家族の心を大切にすることです。華やかさを避けながらも、穏やかな気持ちで過ごせる工夫をしてみましょう。

⚪︎家族の絆を深める機会にする。

⚪︎感謝の気持ちを忘れずに伝える。

⚪︎故人の思い出を大切にする。

これらを心がけることで、喪中でも心穏やかにお正月を迎えられるでしょう。

まとめ

喪中時のお正月の過ごし方は、控えるべきこととおこなってもよいことを理解し、適切に対応することが大切です。祝い事を避けつつも、故人への想いを大切にし、家族や周囲の方々とのつながりを深める時間として過ごしましょう。喪中ならではの新年の迎え方が、心に寄り添うものとなるよう願っています。

地域ごとの特徴や習慣も踏まえつつ、それぞれの家庭に合った過ごし方を見つけることが大切です。