1．この記事は「短く、静かに、言いすぎずに伝える」ための記事です

お悔やみの言葉については、一般的なマナーや例文を見かけることが多いものです。

ただ実際には、ご家族だけでお見送りする家族葬の場では、正しい言い回しをたくさん知っていることよりも、長く話さず、相手の気持ちを乱さないことが大切になることがあります。

そのためこの記事では、お悔やみ表現をたくさん並べるのではなく、なぜ短い言葉のほうが伝わりやすいのかを中心に整理していきます。

2．家族葬で声かけに迷いやすいのは自然なことです

（1）家族葬は、場の空気が静かだからです

家族葬は、大きな会葬の場よりも、ご家族の気持ちが近い距離で伝わりやすい雰囲気があります。

そのため、少しの言葉でも重く感じられたり、逆に何も言えなくなってしまったりすることがあります。

（2）ご遺族様が、心身ともに疲れていることが多いからです

家族葬の場にいらっしゃるご遺族様は、ご準備やご対応を経て、すでにかなりお疲れになっていることがあります。

だからこそ、気持ちを込めて長く話すことが、必ずしも相手の負担を軽くするとは限りません。

（3）何か良いことを言わなければと思いやすいからです

声をかける側は、失礼がないように、少しでも励ませるように、と考えることがあります。

けれど家族葬の場では、気の利いた言葉よりも、短くても静かに気持ちが伝わることのほうが、ご遺族様には受け止めやすいことがあります。

3．まず大切なのは、「長く話さないほうがよいこともある」と知ることです

声かけで迷う時、多くの方が「何を言うか」に意識を向けます。

けれど家族葬では、それと同じくらいどこまで言うかも大切です。

長く話しすぎると、ご遺族様は返事をしようと気を使ったり、その場で感情が大きく揺れたりすることがあります。

だからこそ、無理に会話を広げるのではなく、短く伝えて、相手に言葉を返させすぎないことが、やさしい寄り添い方になる場合があります。

4．想いが伝わりやすい声かけの考え方

（1）まずは、お悔やみを短く伝える

最初に大切なのは、気持ちを丁寧に短く伝えることです。

「このたびはご愁傷様です」
「心よりお悔やみ申し上げます」
など、基本の言葉を静かに伝えるだけでも十分なことがあります。

（2）相手に返事を求めすぎない

「大丈夫ですか」
「お疲れでしょう」
と続けたくなることもありますが、ご遺族様は返答に困ることがあります。

そのため、短く伝えたあとに、相手が返さなくてもよい形で言葉を置くほうが、気持ちの負担を減らしやすくなります。

（3）故人様のことに触れるなら、一言で十分です

故人様との思い出を伝えること自体は、悪いことではありません。

ただ、家族葬の場で長い思い出話にしてしまうと、ご遺族様のお時間やお気持ちに負担がかかることがあります。

そのため、
「故人様には以前大変お世話になりました」
「やさしいお人柄をよく覚えています」
というように、一言でとどめるほうが受け止められやすいことがあります。

（4）励ましの言葉は急がない

「元気を出してください」
「頑張ってください」
という言葉は、気持ちから出ることが多いものです。

けれど、ご遺族様の状態によっては、その言葉が重く感じられることもあります。

家族葬の場では、励ますことより、静かにお悔やみを伝えて、その場を長引かせないことのほうがやさしい場合があります。

5．言いすぎやすい言葉と、伝わりやすい言葉の違い

6．親しい相手だからこそ、言いすぎないほうがよいことがあります

（1）親しいからこそ、自分の感情を前に出しすぎやすいからです

親しい関係であればあるほど、自分もつらく、たくさん言葉を伝えたくなることがあります。

けれどその場で大切なのは、まずご遺族様がどう受け止めやすいかです。

（2）相手に気を使わせてしまうことがあるからです

長く話すことで、ご遺族様が
「こちらも何か返さないと」
と気を使うことがあります。

親しい相手だからこそ、その場では短く、落ち着いた頃に改めて気持ちを伝えるほうがよいこともあります。

（3）家族葬は、静けさそのものが支えになることがあるからです

家族葬では、大きな言葉や長い会話よりも、その場の静かな空気がご遺族様を支えていることがあります。

そのため、想いが深いほど、あえて言葉を短くする配慮がやさしさになることがあります。

7．家族葬で伝わりやすい短い声かけの例

（1）基本のお悔やみを丁寧に伝える言葉

「このたびはご愁傷様です」
「心よりお悔やみ申し上げます」
という言葉は、短くても気持ちを丁寧に届けやすい表現です。

（2）故人様への想いを一言だけ添える言葉

「故人様にはお世話になりました」
「やさしいお人柄を忘れません」
というように、一言だけ添える伝え方は、ご遺族様にも受け止められやすいことがあります。

（3）言葉が出ない時の伝え方

うまく言葉が出ない時は、無理に増やさなくて大丈夫です。

短くお悔やみを伝えて一礼するだけでも、想いは十分に伝わることがあります。

8．よくある質問

Q. 家族葬では、短い言葉だけだと冷たく見えませんか？

A. 必ずしもそうではありません。家族葬では、ご遺族様のお気持ちや場の静けさに配慮し、短く丁寧に伝えるほうが受け止められやすいことがあります。

Q. 親しい相手なら、思い出をもっと話したほうがいいですか？

A. 親しい相手ほど、たくさん話したくなることがありますが、その場では短くとどめるほうがご遺族様のご負担を減らしやすいことがあります。落ち着いてから改めて伝える方法もあります。

Q. こういうことでも相談していいのでしょうか？

A. もちろん大丈夫です。相談だけでも問題ありませんし、無理な営業はいたしません。家族葬での声かけや親族への伝え方に迷うご相談でも大丈夫です。